Hydriertes Wasser – Warum ist es das beste Wasser für die Gesundheit?

Hydriertes Wasser, also mit molekularem Wasserstoff (H₂) angereichertes Wasser, erfreut sich immer größerer Beliebtheit und zahlreiche Portale listen eine Reihe unglaublicher Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit auf.

Aber was sind die Hauptvorteile von Wasserstoffwasser und werden sie wissenschaftlich belegt?

Hydriertes Wasser verbessert die Flüssigkeitszufuhr des Körpers

Erstens ermöglicht die Struktur des hydrierten Wassers eine bessere Wasseraufnahme im Körper, was die Hydratation des Organismus auf zellulärer Ebene verbessert.

Im Gegensatz zu gewöhnlichem Wasser durchdringt molekularer (gasförmiger) Wasserstoff die Zellmembran viel schneller – bereits innerhalb von 15 Minuten, nachdem er in den Körper gelangt ist – und sorgt so für eine schnellere und effektivere Hydratation.

Dies trägt zu einer besseren Funktion der inneren Organe, einem besseren Energieniveau und einer allgemeinen Vitalität bei.

*Wissenschaftliche Referenzen am Ende des Artikels

Hydriertes Wasser reduziert oxidativen Stress – die Hauptursache für Alterung und Verfall des Körpers

Oxidativer Stress wird mit beschleunigtem Altern und der Entstehung vieler chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht.

Einer der Hauptvorteile von hydriertem Wasser ist seine starke antioxidative Wirkung – die im Kampf gegen freie Radikale in unserem Körper wichtig ist.

Es ist eine weit verbreitete Meinung, dass alle freien Radikale schädlich sind, aber das stimmt nicht.
Viele von ihnen sind wichtige Informationsträger im Körper und es ist nicht ratsam, sie zu neutralisieren.

Selektives Antioxidans

Molekularer Wasserstoff im Wasser wirkt als nützliches selektives Antioxidans und bekämpft nur die gefährlichsten freien Radikale (Hydroxylradikal (OH•) und Superoxidanion (O₂⁻)), die direkte DNA-Schäden und oxidativen Stress verursachen.

Durch den regelmäßigen Verzehr von hydriertem Wasser ist es möglich, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die Immunität zu verbessern und das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten im Zusammenhang mit chronischen Entzündungsprozessen zu verringern.

*Wissenschaftliche Referenzen am Ende des Artikels

Hydriertes Wasser erhöht das Energieniveau und beschleunigt die Regeneration

Hydriertes Wasser trägt außerdem dazu bei, das Energieniveau zu steigern und die Erholung nach körperlicher Anstrengung zu beschleunigen.

Molekularer Wasserstoff verbessert die Funktion der Mitochondrien, der „Energiezellen“ unseres Körpers , was zu einer höheren Energieproduktion führt.

Da hydriertes Wasser nachweislich die Muskelregeneration beschleunigt, Entzündungen reduziert und eine schnellere Rückkehr der Kraft während und nach intensivem Training fördert, wird es von vielen Spitzensportlern genutzt.

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Gesundheit ist die wertvollste Investition

Wenn es um die Gesundheit geht, wird die Investition in die Qualität des Wassers, das wir trinken, oft übersehen.

Hydriertes Wasser ist jedoch das Wasser, das von allen anderen Wassern am wissenschaftlichsten erforscht wurde. Es bietet nachweislich zahlreiche Vorteile, die sich positiv auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken können.

Von der Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr über die Reduzierung von oxidativem Stress bis hin zur Steigerung der Energie ist dieses Wasser ein einfaches, aber wirksames Mittel zur Unterstützung Ihrer langfristigen Gesundheit.

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WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN:

1. **Ostojic, SM** (2015). „Molekularer Wasserstoff in der Sportmedizin: neue therapeutische Perspektiven.“ *International Journal of Sports Medicine*, 36(4), 273-279.